Le désir d'avoir un corps mince et de se débarrasser des vilains kilos superflus et des plis graisseux a conduit à la recherche de régimes "magiques" et de remèdes miracles pour perdre du poids. Combiné avec un régime alimentaire et un exercice physique approprié, perdre du poids n'est pas difficile, mais souvent la paresse et la réticence à faire le moindre effort réduisent tout sauf les médicaments. Ces médicaments ont pour fonction de réduire l'appétit, de stimuler l'excrétion des intestins et des reins, et ont également pour effet de brûler les graisses. Les diurétiques pour la perte de poids sont considérés comme les plus abordables et les plus sûrs, surtout lorsqu'il s'agit de remèdes à base de plantes qui ont des propriétés diurétiques.
Description générale
Les dispositifs aux propriétés diurétiques améliorent le processus de filtrage des reins et aident à augmenter la quantité de diurèse en éliminant l'accumulation de liquide dans les tissus :
- Les diurétiques synthétiques ont une action forte et rapide, et leur principe d'action est basé sur l'augmentation de la perméabilité de la membrane des cellules épithéliales tubulaires rénales. Ils sont utilisés en médecine dans le traitement de maladies liées à une altération du métabolisme de l'eau ou à une altération de la fonction rénale, ainsi qu'en pathologie cardiaque.
- Le groupe des diurétiques naturels comprend un grand nombre de plantes qui stimulent la fonction excrétrice des reins et accélèrent le processus d'élimination de l'excès de liquide du corps. Comparés aux préparations artificielles, ils ont un léger effet diurétique accru.
L'utilisation de pilules pour stimuler la diurèse sans consulter un médecin peut être dangereuse, et un stress excessif sur les reins et une perte rapide de liquide peuvent entraîner de graves troubles dans le corps. Les plantes médicinales ont également des effets secondaires, mais une activité diurétique moindre s'accompagne d'un risque minimal.
Perdre du poids avec des diurétiques naturels à la maison peut aider à se débarrasser de la sensation de lourdeur et à perdre du poids en réduisant le volume de liquide tissulaire. Pour une consommation sûre, il est nécessaire de comprendre les propriétés des plantes médicinales et leur mécanisme d'action, ainsi que le fait que la perte de poids ne peut être obtenue qu'en éliminant l'eau, et non en éliminant les dépôts de graisse avec leur aide. est conseillé de consulter un médecin pour déterminer les éventuelles contre-indications et choisir les meilleurs composants de diurétiques naturels.
Liste des diurétiques pour la perte de poids
La liste des puissants diurétiques à base de plantes utilisés en médecine traditionnelle est impressionnante, avec des noms familiers à tous et des plantes que beaucoup ignorent. L'avantage des stimulants diurétiques naturels est leur disponibilité, on peut en acheter toute l'année en pharmacie, et certaines plantes que tout le monde connaît poussent dans les plates-bandes. Comparé aux bons diurétiques industriels, le coût des matières premières à base de plantes est plusieurs fois inférieur, et s'il est pris correctement, l'effet de perte de poids n'est pas mauvais.
Aider à la perte de poids excessif fournira des produits aux propriétés diurétiques et laxatives. En incluant des légumes et des fruits dans votre alimentation, vous pouvez obtenir beaucoup de fibres saines et stimuler votre système urinaire.
Pastèque, melon d'hiver, pommes, concombres, courgettes - ces aliments sains sont riches en vitamines et minéraux et ont un grand effet diurétique.
Selon les critiques d'hommes et de femmes qui ont décidé de perdre du poids à l'aide de produits naturels et de préparations à base de plantes, le thé vert a des propriétés brûle-graisses et diurétiques et il est recommandé de le boire à la place du thé ordinaire.
queue de cheval
Il a des propriétés diurétiques, antiseptiques et laxatives douces. Toutes les pharmacies vendent un diurétique naturel abordable, et une boisson à base de prêle peut aider à éliminer l'œdème et à perdre quelques kilos en trop en une semaine. Versez 2 cuillères à soupe d'ingrédients dans un thermos avec de l'eau bouillante et buvez chaud après 2 heures.
menthe
Stimule les reins, calme le système nerveux. L'effet diurétique doux vous permet d'utiliser la menthe poivrée avec peu de restriction à partir de décoctions, d'infusions ou de formes fraîches. Boire du thé à la menthe est très agréable par une journée chaude, et le goût frais est revigorant et aide à réduire les poches. Lors de la perte de poids, la menthe poivrée aide à éliminer l'excès de liquide et peut également réduire l'appétit.
coriandre
Le persil vert a un effet diurétique prononcé sous forme fraîche et sèche, les racines de la plante sont particulièrement riches en substances actives. Les femmes enceintes et les femmes présentant des symptômes d'insuffisance rénale ne doivent pas consommer de persil en raison de son pouvoir diurétique accru. En cas de perte de poids, il est conseillé d'ajouter des légumes aux salades et d'utiliser les effets puissants des diurétiques bon marché pour faire des décoctions et des infusions à base de racine de persil.
graines d'aneth)
L'aneth est un remède moins puissant que le persil, donc les décoctions de graines d'aneth ont peu de limites. Versez les graines d'aneth broyées dans l'eau chaude et faites cuire pendant 2-3 heures. Buvez ensuite une demi-tasse 3 à 4 fois par jour. Une autre propriété positive des diurétiques bon marché est de réduire la formation de gaz dans l'intestin.
mère et belle-mère
Les feuilles sont utilisées pour préparer de délicieuses décoctions saines aux propriétés diurétiques et antiseptiques. Cette plante est considérée comme une plante femelle, c'est-à-dire qu'elle a un effet positif sur le système reproducteur, aidant à normaliser les niveaux hormonaux, ce qui peut entraîner une prise de poids.
racine de bardane)
La racine de bardane est utilisée pour stimuler les reins dans les troubles urinaires, ainsi qu'un puissant diurétique pour la perte de poids. Il possède de puissantes propriétés diurétiques et anti-inflammatoires qui aident à éliminer les toxines et les métabolites nocifs du corps.
myrtille (feuille)
En raison de ses fortes propriétés antiseptiques, les feuilles de myrtille sont utilisées en médecine traditionnelle pour traiter les maladies inflammatoires du système urinaire. Un diurétique faible, mais en combinaison avec d'autres herbes, le thé à la myrtille aide à perdre du poids tout en fournissant au corps des substances utiles.
canneberge
Les baies sont utilisées dans les aliments comme source de fibres utiles et de nombreuses vitamines. Lorsqu'elles sont infusées, les feuilles de canneberge ont un arôme agréable, mélangez-les avec des fraises, des myrtilles, des framboises, du cassis et vous obtenez un délicieux thé avec un léger effet diurétique qui aide à réduire les poches et la perte de poids.
graines de lin)
Les graines de lin sont utilisées comme moyen de perte de poids en tant que diurétique faible et source utile de fibres. Les gelées, les décoctions et les céréales de lin stimulent le travail de l'estomac et des intestins, aident les reins à éliminer l'excès de liquide et détruisent la flore pathogène.
préparations à base de plantes
Le meilleur résultat de la perte de poids à l'aide de diurétiques à base de plantes est l'utilisation de frais, qui comprennent des plantes aux propriétés différentes qui se renforcent les unes les autres. Vous pouvez préparer vous-même le mélange à base de plantes ou utiliser un kit prêt à l'emploi de la pharmacie, la condition principale pour des résultats positifs est le brassage correct de la collection et le respect du régime d'apport.
La meilleure façon de préparer une boisson est de faire cuire les herbes à la vapeur dans un thermos ou un bain-marie afin d'en tirer le meilleur parti et d'obtenir un diurétique efficace.
Comment prendre une perte de poids
Pour perdre du poids à l'aide de diurétiques, vous devez obtenir le bon:
- Vous devez boire beaucoup d'eau pour aider vos reins à fonctionner efficacement et éliminer les toxines et l'excès de liquide de votre corps sans ressentir de symptômes de déshydratation.
- Il est recommandé de servir les boissons au thé ou les tisanes chaudes car l'activité des composants de la composition augmente et la stimulation de l'activité rénale passe plus rapidement.
- Pour éliminer la possibilité d'aller aux toilettes la nuit, les diurétiques doivent être interrompus 3 à 4 heures avant le coucher.
- Il est impossible de boire des diurétiques pendant plus de 4 à 5 jours consécutifs et il est nécessaire d'utiliser alternativement différents types de plantes et de prendre des préparations vitaminées.
performance athlétique
Initialement, des méthodes diurétiques pour éliminer une partie du poids supplémentaire étaient utilisées dans l'exercice lorsqu'il était nécessaire de déplacer les concurrents dans des catégories de poids inférieur pour faciliter le processus de compétition. Cette utilisation est désormais interdite dans la plupart des pays et assimilée à l'utilisation du dopage sportif.
Perdre du poids à l'aide de boissons diurétiques aide à éliminer rapidement l'excès d'eau, de sorte que les muscles sont bien soulagés et que le corps devient plus tonique et plus mince. Les athlètes utilisent souvent cette approche avant les compétitions de musculation, en utilisant des diurétiques 2-3 jours avant les grands événements sportifs. Cela nécessite de suivre un régime protéiné spécial et de consommer suffisamment de liquides pour éviter les symptômes de déshydratation et ne pas compromettre votre santé.
Conséquences de l'admission
Les diurétiques à base de plantes inoffensifs et les bons diurétiques synthétiques peuvent être bons ou mauvais, selon la façon dont ils sont utilisés. Il est nécessaire de prendre des produits amaigrissants qui ont un effet stimulant sur le système excréteur de manière raisonnable et raisonnable. Afin d'écarter les contre-indications et de déterminer les conséquences possibles de sa prise, vous devez demander l'avis de votre médecin, puis veiller à suivre les conseils et suivre les instructions d'utilisation.
issue possible
Après avoir pris des diurétiques ou des remèdes à base de plantes, une personne se sent légère dans tout le corps et revigorée en raison des effets positifs apparents. Cependant, il est peu de temps d'utiliser des diurétiques d'origine naturelle et synthétique à la maison pour obtenir de bons résultats et perdre du poids facilement. Il n'est pas recommandé de perdre plus de 2 kg de cette manière pendant une semaine. Il convient de noter que la perte de poids n'est due qu'à l'élimination de l'excès de liquide, après la prise de diurétiques, si nous ignorons les conseils d'une nutrition et d'un exercice appropriés, les indicateurs sur la balance reviendront à des chiffres normaux.
effet secondaire
Les diurétiques à base de plantes et les remèdes à base de plantes sont également des médicaments créés par la nature et peuvent nuire considérablement à la santé s'ils sont mal utilisés :
- Avec l'utilisation excessive de diurétiques dans le corps, des signes de violation du métabolisme eau-sel apparaissent. Faiblesse accrue, soif constamment tourmentée, bouche sèche, peau déshydratée, maux de tête troublés, crampes aux jambes et aux bras.
- Les diurétiques ont la capacité d'éliminer les minéraux bénéfiques du corps. Une perte accrue de potassium peut entraîner une perturbation du métabolisme de l'oxygène myocardique, une augmentation du pouls, des picotements dans la poitrine et une sensation de manque d'air, en particulier chez les personnes âgées et les adolescents.
- L'excrétion de liquides s'accompagne d'une perte de minéraux et de vitamines utiles. Par conséquent, avec l'utilisation fréquente de diurétiques, des signes de béribéri apparaissent.
- L'inconvénient de la prise de diurétiques est l'envie fréquente d'aller aux toilettes, qui peut devenir douloureuse en raison de la tension constante de la vessie et des muscles périnéaux.
- Il est possible d'éviter des conséquences désagréables tant que le régime recommandé par les instructions est suivi.
Vous ne pouvez pas prendre des diurétiques aussi souvent que temporairement pour perdre quelques kilos rapidement. Pour obtenir des résultats vraiment durables, il est essentiel de respecter les principes d'une bonne nutrition et de maintenir des niveaux d'activité physique adéquats.